Coach Michael Personal Training & Coaching

Es ist geradezu unglaublich, wie schwer es ist, im Internet auf sinnvolle und wissenschaftlich fundierte Tipps zum Thema abnehmen zu treffen. Dafür wird man regelrecht überhäuft mit unseriösen Angeboten und Wunderdiäten.

Als Personal Coach ist gesundes und effizientes Abnehmen ein Thema, mit d...

Jeder spricht von Meditation.

Doch kaum jemand meditiert selber.

Und das ist schade. Denn Meditation hat etliche Vorteile und kann dein Leben in allen Bereichen verbessern. Es kann dir viel Entspannung, Klarheit und inneren Frieden bringen.

Gleichzeitig unterstützt dich Meditation dabei, deine...

Warum du ab sofort deinem Lymphsystem (mehr) Beachtung schenken solltest, findest du in meinem Gastblog raus. Den Link dazu findest du unter „weitere Informationen“

Bei den meisten Menschen sieht das Lymphsystem in etwa so aus wie im Bild.

Wenn du dein „Aquarium“ bzw Lymphsystem sauber halten ...

Testimonial Video Alain Mettler, CEO, Attimo Chocolate:

In diesem Video erzählt Alain, wie sich seine Haltung verbesserte, seine Rückenbeschwerden weggingen und wie er sein Energielevel auf ein Top Level bringen konnte.

Klick auf den Link, um das Video abzuspielen:

In kaum einem Wissensfeld kursieren so viele Mythen und Halbwahrheiten wie im Bereich Fitness und Gesundheit. Manche davon sind aufgrund neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse schon lange überholt, andere waren schlicht noch nie wahr.
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Hast du dich zum Beispiel schon mal gefragt, ob Kniebeugen wi...

The power of like-minded people is incredibly strong. Don’t forget: you are or become the five people in your life you spend the most time with. So be careful who you let in this group.

Egal, welche Ziele du in deinem Leben hast…

Wenn du sie schnell und effizient erreichen willst, führt kein Weg an einem guten Coach oder Mentor vorbei.

Dabei spielt es keine Rolle, ob du dein Business vorantreiben willst, Erfolg auf der Arbeit suchst, deine sportliche Leistung verbessern möchte...

Am Dienstag war Saphira Iroegbu-Cecchel vom Check Point Fitness in Flawil für ihr drittes Halbtagespraktikum zu Besuch.
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Themen waren u.a:
-Diverse Assistenzübungen und deren Eigenheiten, Kraftkurven und unterschiedliche Ausführungen
-Klärungen von offenen Fragen, die Saphira hatte.
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Nächstes ...

Um den Blog zu lesen und die Geheimnisse zu erfahren, wenn du endlich deine Ziele erreichen willst, dann klicke auf „weitere Informationen“.👇