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Kennst du das?

Du findest dich aktuell in einer Situation, in der du nicht zufrieden bist, mit dem was ist. Das kann bspw. dein aktuelles Gesundheits- oder Fitnesslevel sein oder auch deine Ernährungsgewohnheiten, denen du nicht wirklich bewusst bist.

Tief in dir weisst du aber, dass du etwas ...

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Die Fitnesscenter gehen endlich wieder auf. Doch die Unsicherheit bleibt. Was ist in einem Monat? Gibt es Planungssicherheiten für die Fitnesscenter und die Menschen, die darin arbeiten?

Aus Erfahrung können wir heute sagen: definitiv nicht! Denn was heute ist, kann sich morgen wieder rapide än...

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Das Geheimnis der Veränderung liegt immer in dir selber bzw. deiner Haltung/Mindset. D.h. der Ursprung liegt immer in dir. Wenn der Ursprung also in dir liegt, wer denkst du, hat es in der Hand, diese Veränderung auch einzuleiten und zu vollziehen?

Yes, richtig. DU!

Oft kommen Menschen zu mir m...

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Antwort zum Thema von gestern:


"Wenn ich Kohlenyhdrate aus meiner Ernährung streiche, nehme ich ab"
JA!

Sind Kohlenhydrate schlecht, um besser abzunehmen?
NEIN!

Wie können diese beiden Aussagen beide wahr sein?



SIMPLE TRUTH: Wenn ich einen Makronährstoff komplett aus meiner Ernährung strei...

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Kennst du das?

"Wenn ich Kohlenyhdrate aus meiner Ernährung streiche, nehme ich ab"
JA!

Sind Kohlenhydrate schlecht, um besser abzunehmen?
NEIN!

Wie können diese beiden Aussagen beide wahr sein?

Was meinst du?

#Kohlenhydrate #Ernährung #Bodytransformation #coachmichael

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«Mein BMI steigt leider an», sagt Roy Salveter, Sportexperte im Bundesamt für Gesundheit. Er warnt vor Bewegungsarmut im Lockdown.

Wir kennen es wohl alle: seit die Fitnesscenter geschlossen sind, fällt es vielen schwieriger, ihre Routine aufrechtzuerhalten. Andere wiederum finden sich durch die...

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Eine kürzlich publizierte Umfrage von mir auf Linkedin hat gezeigt, wie wichtig Schlaf ist. Aus knapp 500 Abstimmungen schlafen rund 37% weniger als 7 Stunden pro Nacht. Das kann längerfristig verheerend sein, da es oft ein schleichender Prozess ist.

Die erfreuliche Nachricht: mehr als 50% der ...

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Brauchst du ein Multivitamin Präparat oder nicht?

In meinem neuesten Artikel erfährst du kurz und bündig, was du wissen musst.

Coach Michael

#gesundheit #immunsystem #krafttraining #coachmichael

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Kundenbewertungen

vor einem Monat
Michael ist ein toller Coach, der wirklich etwas zu sagen und zu vermitteln hat. Bin auf der ganzen Linie überzeugt und kann ihn wirklich empfehlen.
- Christopher F
vor 2 Jahren
Michael ist ein warmherziger, zuvorkommender und absolut sympathischer Trainer mit außerordentlichem Fachwissen. Seit mehreren Jahren verfolge ich seinen Werdegang und bin beeindruckt über seine Expertise in den Bereichen, Trainingsplanung, individualisierte Ernährung, Supplement-Strategien, Hormonsteuerung und Biomechanik. Zudem hatte ich die Ehre ihn in meinen Seminaren; "Darmgesundheit & Entgiftung" sowie "Hands on Mobility" als Teilnehmer begrüßen zu dürfen. Er ist so vielseitig wie ein Schweizer Taschenmesser!
- Tim D
vor einem Monat
Super Tipps. Ich kann Michael sehr empfehlen. Er ist ein absoluter Experte.
- ralph v

Mit wem arbeite ich?

Ich verhelfe Führungspersönlichkeiten dazu, sich besser in ihrem Körper zu fühlen und ihr Energielevel zu steigern, damit sie ihre volle Kraft entfalten können.

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